-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.04.2011
«аписей: 4565
 омментариев: 14494
Ќаписано: 22663



≈сли ¬ы хотите, чтобы ваш мозг всегда был на пике своей формы

—уббота, 24 ћарта 2012 г. 03:35 + в цитатник

≈сли ¬ы хотите, чтобы ¬аш мозг всегда был на пике своей формы, тогда ¬ам необходимо выполн€ть предложенные ниже несложные упражнени€:

 

1.Ѕольше читайте. ѕосв€щайте больше времени чтению книг, газет и журналов. „итайте разнообразную литературу, причем старайтесь охватить широкий спектр областей знаний. »зучение чего-то нового не только заставит ваш мозг работать, но и сделает ¬ас более умным.
                  
2.»грайте в развивающие игры. Ўахматы, шашки, эрудит, кроссворды и судоку помогут развить способности вашей пам€ти. ¬се эти игры стимулируют работу ¬ашего мозга. ”же через некоторое врем€ ¬ы станете соображать быстрее.
3.≈шьте продукты, которые помогут развитию пам€ти. ‘рукты, овощи и злаки содержат антиоксиданты, способствующие развитию пам€ти. –озмарин и шалфей увеличивают приток крови к мозгу, способствуют лучшему функционированию ума и тела.
4.ƒелайте физические упражнени€. “ренировки также увеличивает кровоток к мозгу, сохран€ющим его активность. Ѕезде€тельность тела рано или поздно приведЄт к отсутствию активности в мозге.
5.Ѕольше пишите. ѕишите списки, составл€йте проекты, сочин€йте различные тексты или ещЄ что-нибудь. ѕисьмо укрепл€ют мысли, а мысли способствует развитию мозга.
–убрики:  Ќародна€ медицина/—кора€ помощь
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Galche   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 04:04 (ссылка)
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а, доброй ночи,ќленька!—пасибо,интересно и полезно,но в данньiй момент,мой мозг только хочет спать, так,что иду и €.ѕри€тньiх вьiходньiх!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—амуил_√етерле   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 07:57 (ссылка)
—пасибо! ј основное - не стареть :-))! ѕри€тных ¬ам выходных!

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћарисик   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 09:10 (ссылка)
Ѕеру назаметку, ни минуты поко€......—пасибочки!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 10:38 (ссылка)

ќтвет на комментарий Galche

—пасибо и тебе хорошо выспатьс€, и отличных выходных!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 10:39 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2012 г. 10:41 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ордита   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 15:05 (ссылка)
—пасибо за полезные советы! ѕишу стихи - очень стимулирует мозг!206 (280x300, 146Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћарта 2012 г. 10:53 (ссылка)

ќтвет на комментарий √ордита

ѕожалуйста! зайду почитаю. ≈сли есть в дневнике.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ордита   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћарта 2012 г. 11:28 (ссылка)
¬от ссылка на —тихи.–у http://www.stihi.ru/avtor/astrakhan, и в ƒневнике есть, ћои стихи.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_е_з_а_б_у_д_к_а   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћарта 2012 г. 11:29 (ссылка)

ќтвет на комментарий √ордита

—пасибо!:give_rose
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ордита   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћарта 2012 г. 13:08 (ссылка)
ѕожалуйста!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку